В отличие от распространенного мнения, витамин D воздействует не только на костную ткань, но и на тонкую кишку, почки и другие органы и системы организма. Люди с недостаточным уровнем этого витамина подвержены болезням ОРВИ значительно чаще, чем те, у кого уровень витамина D в организме находится на оптимальном.
В пищевых продуктах содержание витамина D остается невысоким, поэтому в организме часто возникает дефицит этого витамина, что требует его дополнительного приема. Исследования показали, что при ежедневном употреблении 1000 МЕ (25 мкг) витамина D, его уровень в крови поднимается до нижнего предела нормы. Для достижения оптимального содержания витамина D (50-60 нг/мл) рекомендуется принимать не менее 2000-4000 МЕ (50-100 мкг) в сутки и регулярно контролировать уровень 25-оксивитамина D в крови. Это особенно важно для людей, входящих в группы риска и страдающих хроническими заболеваниями. Хронический дефицит витамина D является фактором риска для развития разнообразных тяжелых заболеваний, включая онкологические, аутоиммунные и сердечно-сосудистые. Недостаток витамина D также может способствовать возникновению псориаза, витилиго и других аутоиммунных заболеваний. Недостаток витамина D сопровождается ухудшением памяти, мышечными болями и бессонницей. У детей дефицит витамина D является главной причиной развития рахита. Недостаток этого витамина может быть вызван недостаточным поступлением его с пищей, недостаточным синтезом в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей, а также заболеваниями печени и почек, где происходит метаболизм витамина.
Витамин D3 НСП в оптимальной дозировке - 600 МЕ (15 мкг, 150% от адекватной суточной потребности). Большая упаковка и удобное применение для взрослых (легко набрать нужную дозировку) и для детей (маленькая рассасывающаяся таблеточка со вкусом персика и тропических фруктов). Витамин D3 НСП получен из натурального экологически чистого сырья Австралии и Новой Зеландии. Компания НСП выпускает инкапсулированную форму витамина. Его усвоение начинается уже в ротовой полости, а данная форма позволяет повысить процент усвояемости.