☘️ Кальций – играет важную роль в организме, поскольку способствует формированию костной ткани, участвует в передаче нервных сигналов и сокращении мышц. Особенно важно уделять внимание укреплению костей в пожилом возрасте, когда происходит ухудшение усвоения кальция и его вымывание из костей, что может привести к остеопорозу – заболеванию, характеризующемуся разрежением костной ткани и увеличением риска переломов с долгосрочным восстановлением.
☘️ Магний – также является важным компонентом костной ткани, и кроме того, выполняет множество других важных функций в организме. Недостаток магния может приводить к головным болям, хронической усталости, депрессии и судорогам. Поддержание нормального уровня магния в организме способствует более эффективному преодолению стрессов и нервных перегрузок.
☘️ Витамин D3 (холекальциферол) – играет роль в профилактике остеопороза и способствует лучшему усвоению кальция и фосфора в организме. Он также укрепляет иммунную систему и оказывает положительное воздействие на состояние кожи, а также способствует повышению настроения и энергии.
☘️ Люцерна посевная (Medicago sativa) – помогает восстановить нормальный уровень эстрогенов и оказывает особенно положительное воздействие на женщин в период менопаузы, а также способствует профилактике остеопороза. Люцерна богата белком, витамином D2, фитоэстрогенами и хлорофиллом. Она способствует заживлению эрозий, язв, открытых ран, борьбе с инфекциями, повышению эластичности артерий и снижению уровня холестерина, триглицеридов и сахара в крови, а также повышает содержание гемоглобина.