☘️ Виноград культурный (Vitis vinifera): В экстрактах кожицы и косточек красных сортов винограда содержится большое количество полифенолов, таких как антоцианы, дигидрокверцетин и ресвератрол. Эти вещества обладают мощными антиоксидантными свойствами и способствуют защите клеточных мембран. Ресвератрол также обладает слабой эстрогеноподобной активностью.
☘️ Витамин С: Этот водорастворимый витамин является наиболее важным антиоксидантом.
☘️ Сосна приморская (Pinus maritima): Кора этого дерева содержит множество полифенольных веществ и обладает антивирусными, противовоспалительными свойствами. Она также защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетового излучения, обладает антисептическим эффектом и может применяться для заживления гнойных ран и язв, а также для укрепления десен и снижения их кровоточивости.
☘️ Капуста брокколи (Brassica oleracea): Это растение богато витаминами, каротиноидами и индолами. Сульфорафан, содержащийся в брокколи, обладает антибактериальным действием и может замедлять рост опухолей, а индол-3-карбинол и синегрин также участвуют в противоопухолевых процессах.
☘️ Морковь обыкновенная (Daucus carota): Морковь содержит каротиноиды, витамины, флавоноиды и антоцианидины. У нее есть антисептические, противовоспалительные и ранозаживляющие свойства. Каротиноиды и флавоноиды также служат сильными антиоксидантами.
☘️ Свёкла обыкновенная (Beta vulgaris): Корнеплод свёклы содержит органические кислоты, магний, кальций, калий, железо, йод, витамины, бетаин и большое количество антиоксидантов. Свёкла может применяться при инфекционных заболеваниях и дисбактериозе, а также для улучшения состояния микрофлоры кожи.
☘️ Розмарин лекарственный (Rosmarinus officinalis): Это растение обладает тонизирующим действием, способствует снятию стресса и нервного напряжения. Розмарин также способен улучшать мозговое кровообращение, память и зрение, а его летучие вещества могут очищать воздух помещения от микробов и бактерий.
☘️ Томат обыкновенный (Solanum lycopersicum): Томаты содержат большое количество каротиноидов, в частности ликопин, а также витамины, органические кислоты и полифенолы. Потребление томатов связано со снижением риска развития онкологических заболеваний, таких как рак желудка, матки, поджелудочной железы, простаты, молочных желез и ротовой полости.
☘️ Куркума длинная (Curcuma longa): Куркума может замедлять рост клеток меланомы, рака груди и поджелудочной железы. Ее компоненты, такие как куркумин и цинеол, обладают антипаразитарным, антибактериальным и антиканцерогенным действием, а также способствуют заживлению ран.
☘️ Капуста огородная (Brassica oleracea): Это растение также богато витаминами, каротиноидами и индолами, которые обладают противоопухолевыми и антиоксидантными свойствами.
☘️ Гесперидин: Это растительный флавоноид, который способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, улучшению кровообращения и снижению кровяного давления. Гесперидин также обладает антиоксидантным, антиканцерогенным и противовоспалительным действием.
☘️ Биофлавоноиды (флавоноиды или полифенолы): Растительные пигменты, известные более чем 6500 видов. Они обладают антиоксидантной активностью и могут влиять на множество ферментов обмена веществ. Ряд флавоноидов обладает антибактериальным действием. Флавоноиды рутин и кверцетин, а также их сочетание с витамином C, оказывают мембранопротекторное действие, уменьшают ломкость капилляров, улучшают кровоснабжение и повышают эластичность эритроцитов.