☘️ Витамин А – способствует активации процессов клеточного деления и усиливает иммунную систему. Этот витамин повышает фагоцитоз (процесс поглощения микроорганизмов иммунными клетками), стимулирует производство антител и лизоцима, увеличивает размеры тимуса и селезенки, а также уровень иммунных клеток и активность Т-лимфоцитов-киллеров. Кроме того, витамин А обладает антиоксидантными свойствами.
☘️ Витамин C – является ключевым водорастворимым антиоксидантом, который активизирует синтез лизоцима и интерферона, веществ, способствующих борьбе с вирусами и бактериями. Он также увеличивает образование антител и активность NK-клеток (естественных киллеров). В сочетании с биофлавоноидами, витамин C поддерживает целостность капилляров и соединительных тканей.
☘️ Витамин E – это жирорастворимый антиоксидант, который активизирует иммунную систему и имеет кардиопротективное и антикоагулянтное действие.
☘️ Цинк – входит в состав антиоксидантных ферментов, регулирует процессы регенерации и деления клеток, а также стимулирует иммунную функцию.
☘️ Селен – также является компонентом антиоксидантных ферментов и способствует образованию антител и активности нейтрофилов.
☘️ Бета-каротин – предшественник витамина A, является антиоксидантом и оказывает влияние на процессы роста и дифференцировки клеток. Он поддерживает иммунную систему, усиливает производство антител, восстанавливает гуморальный иммунитет у пожилых людей и увеличивает активность нейтрофилов и Т-лимфоцитов-киллеров. Также он снижает риск развития раковых заболеваний.
☘️ Ячмень (Hordeum vulgare) – это съедобное растение, которое богато антивирусными и антимикробными веществами. Оно используется в народной медицине для лечения грибковых и воспалительных заболеваний кожи, органов пищеварения и дыхательных путей. Кроме того, ячмень содержит фитоэстрогены, которые обладают антиоксидантной активностью.
☘️ Спаржа лекарственная или аспарагус (Asparagus officinalis) – снижает свертываемость крови и предотвращает образование тромбов, усиливает выделение слизи в желудочно-кишечном тракте и бронхах. Она применяется в качестве мочегонного и противовоспалительного средства при заболеваниях мочеполовой системы, ревматизме, артрите, сахарном диабете и тахикардии.
☘️ Астрагал перепончатый (Astragalus membranaceus) – расширяет коронарные сосуды, снижает артериальное давление, оказывает успокаивающее и кардиотоническое действие, улучшает кровообращение и поддерживает мочегонные и иммуностимулирующие свойства при частых инфекциях и вторичных иммунодефицитах, включая онкологические заболевания (стимулирует функцию NK-клеток и выработку интерферона).
☘️ Брокколи (Brassica oleracea) – содержит индолы и сульфорафан, которые обладают антимикробными свойствами и могут препятствовать развитию опухолей. Сульфорафан активизирует иммунную систему в борьбе с раковыми клетками, а индол-3-карбинол препятствует их размножению и делению.
☘️ Капуста огородная (Brassica oleracea) – сок из её листьев рекомендуется для лечения язв желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритов и колитов. Капуста способствует снижению уровня холестерина в организме, а капустный сок – снижению уровня сахара в крови. Постоянное употребление свежей или квашеной капусты может улучшить состояние при бронхите, вялости кишечника, экземе, ишиасе и ревматизме. Индолы также имеют антиопухолевую активность.
☘️ Рейши или ганодерма (Ganoderma lucidum) — это гриб, который стимулирует работу иммунной системы, обладает противовоспалительным и противоаллергическим действием. Он также способствует снижению уровня холестерина, уменьшению склеивания тромбоцитов и нормализации артериального давления. Рейши является адаптогеном, который улучшает функционирование всех систем организма.
☘️ Элеутерококк колючий (Eleutherococcus senticosus) — также является адаптогеном и способствует повышению работоспособности, снижению усталости, увеличению базового обмена веществ и нормализации уровня сахара в крови.
☘️ По д’Арко или муравьиное дерево (Tabebuia heptaphylla) — это дерево, кора которого обладает противогрибковыми свойствами и может использоваться при кандидозах кишечника и влагалища. Она также подавляет развитие грибных инфекций, помогает при паразитарных инфекциях, снижает интенсивность болей при артритах и ревматизме, обладает антивирусным эффектом и способствует индукции интерферона. Этот растительный компонент может останавливать рост некоторых видов злокачественных опухолей и применяется при различных заболеваниях, включая злокачественные образования кожи, СПИД и венерические заболевания, такие как гонорея и сифилис. Кроме того, она имеет противовоспалительное действие.
☘️ Лимонник китайский (Schisandra chinensis) — содержит тонизирующие вещества, которые оказывают адаптогенное, тонизирующее и психостимулирующее действие. Этот растительный компонент стимулирует работу сердца и дыхательной системы, повышает артериальное давление, увеличивает работоспособность и снижает усталость при физических и умственных нагрузках. Лимонник китайский рекомендуется при астеническом синдроме, вегетососудистой дистонии у гипотоников, после перенесенных инфекционных заболеваний, при переутомлении, уменьшении работоспособности и при занятиях, связанных с интенсивными физическими и умственными нагрузками. Его также используют при нарушениях половой функции, особенно на фоне неврастении.
☘️ Гваюла (Parthenium integrifolium) — это кустарник, корни которого содержат вещества, имеющие иммуностимулирующее действие, аналогичное корням эхинацеи.
☘️ Пшеница мягкая (Triticum aestivum) — обладает общеукрепляющими свойствами и рекомендуется при заболеваниях дыхательных путей, особенно при настойчивом кашле. Она также содержит фитоэстрогены, которые обладают антиоксидантной активностью.