По данным исследований, в странах бывшего СНГ примерно 70% населения постоянно находятся в состоянии стресса, из них 30% в состоянии сильного стресса.
Сильный/постоянный стресс вредит здоровью человека весьма существенно. Из-за него в первую очередь страдает физическое здоровье – снижается иммунитет, люди чаще болеют простудными заболеваниями и обостряются хронические заболевания. Стресс отражается на внешнем виде. Все это становится, в свою очередь, дополнительным источником для переживаний и тревоги. То есть стресс влияет и на психическое состояние и эмоциональное благополучие.
В итоге эмоциональное состояние ухудшается, разрушаются отношения с окружающими людьми, возникают проблемы в учебе и на работе. Длительное пребывание в подобном состоянии приводит к появлению депрессивных и тревожных расстройств. Непродуктивные способы борьбы со стрессом (например, употребление алкоголя, переедание, агрессия в сторону близких) приводят к усугублению ситуации.
Программа Антистресс создана с целью помочь укрепить нервную систему, улучшить эмоциональное состояние и защитить наш организм от негативного воздействия стресса.
Какие задачи решает программа:
✅ Устраняет тревогу и нервное напряжение;
✅ Противостоит депрессиям;
✅ Улучшает сон;
✅ Способствует выработке серотонина в крови.